https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop {channel_language} Copyright 2014 2014-03-05T09:18:00+00:00 https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop#When:09:18:00Z Vielleicht erinnern sich einige von euch noch an die Hula Hoop Reifen ihrer Kindheit. Zumindest in meiner Welt waren die runden Dinger allgegenwärtig und ich verbrachte viel Zeit damit, hula-hoopend ums Karree zu laufen. Aber Hooping ist heute nicht nur Spiel und Spaß für Kinder, sondern hält auch Erwachsene fit und macht ne schlanke Taille. LIFESTYLE, Gesundheit & Fitness, FREIZEIT, Outdoor, Hobbys & Sport, 2014-03-05T09:18:00+00:00 https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop#6379 https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop#When:14:04:00Z Hey, wirklich schöner Artikel zum Hula Hoop. Ich selbst bin im letzten Frühjahr über das Thema Hula Hoop gestolpert und habe ich dann ordentlich informiert. Nach einigen Recherchen über die richtige Größe und das passende Gewicht für mich habe ich mich dann auch für einen Reifen entschieden und bin kurz darauf gestartet. Auch bei mir war es nicht ganz leicht und ich musste doch eine ganze Woche üben bis es ordentlich funktioniert hat. Als Tipp kann ich da nur jedem empfehlen sich so einen Bauchgurt zum Schutz der Taille mit zu bestellen - denn es gibt sonst auf jeden Fall blaue Flecken am Anfang ;-) Ich bin davon begeistert und habe zusätzlich mit einer Ernährungsumstellung angefangen und bis heute, also ein ganzes Jahr später, insgesamt 14 kg abgenommen – Tendenz weiter fallend. Also, rafft euch auf und fangt auch mit dem Hula Hooping an! Es macht einfach Spaß und baut eure Muskeln und Sehnen ordentlich auf und sorgt für Körperspannung ;-) 2020-05-04T11:00:10+00:00 https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop#1354 https://mama-im-job.de/familie/karriere/fit-mit-hula-hoop#When:14:04:00Z Vielen Dank für das tolle Video. Ich konnte noch nie Hella Hoop, aber ich werde es jetzt auf jeden Fall noch mal versuchen. LG Angelika 2016-07-15T08:58:15+00:00